angst

Naakte waarheid over wintersportangsten

We hebben de afgelopen tijd volop mogen lezen over het oplossen van wintersportangsten zoals stoeltjesliftangst en hoogtevrees in een overdekte skibaan in Limburg. Een commercieel geleide stichting die zich bezig houdt met vliegangstcursussen en een overdekte skibaan gaan samen winterportangsten te lijf. Nu weet ik uit ervaring dat wintersportangsten zich razendsnel laten oplossen. Maar dan wel in de veilige setting van een behaaglijke fauteuil.

Dubbel burn-out

Er is al veel gezegd en geschreven over burn-out. Maar nog niets over dubbel burn-out. Dubbel burn-out is burn-out gecombineerd met een niet-reële angst. Dubbel burn-out komt vier keer vaker voor dan een gewone burn-out en vraagt om een speciale aanpak en veel kundigheid van de specialist. Hoe herken je dubbel burn-out en wat kun je er zelf aan doen?