Visueel spreken: zo doe je dat!

We kennen het allemaal. Je leest een goed boek en in een mum van tijd vergeet je alles om je heen. Je wordt in het verhaal gezogen. Je brein koppelt beelden aan de scenes die de auteur beschrijft. En voordat je het weet ga je zelfs de emoties van de hoofdpersoon meebeleven. Dankzij de film die zich in je hoofd afspeelt blijft het verhaal goed hangen.

Zo voorkom je spreekangst tijdens een vergadering

Nog drie mensen voor me, nog twee, nog één. Je hart klopt in je keel, het zweet breekt je uit…. Veel mensen zien in meer of mindere mate op tegen een spreekmoment tijdens vergaderingen of andere groepsbijeenkomsten. Ik herken ze meteen. Want deze mensen hebben één ding gemeen: ze gaan staren.

Als je gaat staren keer je naar binnen. Je bent je niet meer bewust van wat er in werkelijkheid om je heen gebeurt. Je ziet innerlijke beelden die niets te maken hebben met de werkelijkheid. Zoals alleen maar gezichten, of ogen die je aanstaren.

Marco van Basten en AZ kiezen voor Frijters MindTuning…

Afgelopen dagen werd ik door verschillende mensen gefeliciteerd met het feit dat de kersverse trainer van AZ, Marco van Basten, de door mij ontwikkelde MindTuning-methode gaat inzetten om de voetbalclub nieuwe elan in te blazen. Een wijze beslissing die de club, die afgelopen seizoen nogal wisselvallig presteerde, zeker geen windeieren zal leggen. Maar waarom wist ik nergens van?

Image: 

Pleidooi voor 365 dagen vakantie per jaar!

Je kent het waarschijnlijk ook. Je bent op vakantie en opeens loopt je hoofd over van prettige nieuwe ideeën, plannen en dromen waarvan je weet: dit is wat ik werkelijk wil. Enkele weken later vind je jezelf terug in exact dezelfde situatie als voor je vakantie. Er blijkt een enorm hiaat te zitten tussen je mindset tijdens en na je vakantie. De meeste mensen accepteren dit als een feit. Je kunt nu eenmaal niet 365 dagen per jaar in vakantiestemming zijn. Of toch?     

Negen stappen naar voldoening

Zo realiseer je al je redelijke wensen

Stap 1. Bepaal je doel

Het is belangrijk om een wens, droom of doel in je leven te hebben. Het geeft je leven zin, maakt je blij en je krijgt er energie van. Je kunt je doel zo klein of groot maken als je zelf wilt. Een doel stellen is geen wedstrijd. Jij alleen bepaalt wat voor jou belangrijk is om te bereiken in je leven. Wat een ander daarvan vindt doet totaal niet ter zake. Want jij, alleen jij, bent de belangrijkste persoon in je leven!

Stap 2. Maak het concreet

Je brein als recyclefabriek

Er zijn talloze redenen om duurzaam te ondernemen. Omdat steeds meer consumenten er om vragen bijvoorbeeld, omdat je als bedrijf verantwoordelijkheid wilt nemen of omdat je kansen wilt benutten. Maar hoe zit het eigenlijk met onze innerlijke wereld? Wat doen we met ons eigen afval: onze negatieve gedachten en denkpatronen? Gaan we verantwoord om met onze eigen energie? Of putten we onze innerlijke bron uit?

Zeven stappen naar succesvol ondernemerschap

Soms kruist iemand je pad die een column meer dan waard is. Omdat hij of zij een inspirerend voorbeeld is voor anderen. Zoals Rosalina, een oud-cursiste van mij. Uit het niets zette ze een prachtig, luxe high fashion tassenmerk in de markt: Rosalina Nacken, Luxury Italian Leather Handbags & Tablet Cases. Ik wil haar verhaal graag gebruiken om te illustreren hoe je als startend ondernemer de meeste kans maakt om succesvol te worden.

1.Vind je passie

Politicus van het jaar Jeroen Dijsselbloem bewijst: debatteren is cabaret en out ...

De politiek is vooral één groot clownesk cabaret. Met hoofdrolspelers die vaak een karikatuur van zichzelf zijn. Toegegeven, het is zeer onderhoudend en regelmatig hilarisch om naar te kijken. Maar cabaret hoort thuis in het theater. Politiek daarentegen is een serieuze bezigheid. Jeroen Dijsselbloem levert ons dat bewijs.

Oproep aan psychiaters

De psychologie is absoluut geen wetenschap en staat nog steeds hopeloos in de niet passende kinderschoenen. Dat bevestigen talloze verhalen uit de praktijk. Een goed voorbeeld daarvan is het verhaal van een 37-jarige cliënte die mij samen met haar moeder bezocht. Ze durfde al een aantal jaren nauwelijks iets te ondernemen en had regelmatig last van maagklachten, gecombineerd met overgeven. Ze at weinig en als gevolg daarvan was ze broodmager.

Gezocht: nieuwe vrienden!

Soms zijn er van die momenten dat de mogelijkheid voor een nieuwe vriendschap zich aandient, waarbij je meteen weet dat het goed zit. De klik is er. Je hoeft er geen seconde over na te denken. Dat overkwam me onlangs.

Ik voel me aangetrokken door mensen met lef, die out of the box denken en risico’s durven nemen als het gaat om het verwezenlijken van hun dromen. Tot mensen die anderen graag inspireren en een zetje geven. En niet alleen hun kleine eigenbelang voorop stellen. Pas diende het zich zomaar aan. En ja, ik wilde graag vrienden worden!

Pagina's